Niemand ist hoffnungsloser versklavt als jene, die fälschlicherweise glauben, frei zu sein.
Johann Wolfgang von Goethe
In diesem Zitat steckt wirklich eine Menge und beinhaltet im Kern alles über ein selbstbestimmtes Leben. Denn wir sehen meist gar nicht die Ketten, die uns gefangen halten. Das sind meistens unsere eigenen Glaubenssätze, die uns klein halten und uns nicht erblühen lassen. Man muss dieses oder jenes tun, ohne es wirklich hinterfragt zu haben. Oder wir glauben, dass wir in einer Sackgasse stecken und nichts ändern können. Der erste Schritt, um ein selbstbestimmtes Leben führen zu können, ist das richtige Mindset. Wenn der Geist schon in Ketten liegt, dann wird der Körper das auch. Wie fängt man jetzt aber an?
Was ist mein Lebenssinn?
Der erste Schritt in ein selbstbestimmtes Leben ist herauszufinden was Dir wirklich wichtig ist. In “selbstbestimmt” steckt ja auch das Wort Bestimmung. Die große Frage ist daher, warum bist Du hier? Was ist Deine Aufgabe? Was macht Dir Spaß und was kannst Du gut? Alex Fischer gibt Dir in seinem Buch dazu eine Anleitung, um diese Fragen für Dich zu beantworten. Das kann Dir auch keiner sagen, denn hierzu musst Du auf dein Herz hören und ausprobieren. Wenn Du morgens aus dem Bett springst und Dich auf den Tag freust, dann wird es das Richtige für Dich sein.
Neue Glaubenssätze und Werte schaffen
Wenn Du Dein Lebensziel oder Ziele gefunden hast, dann wirst Du auch verstehen, was Du brauchst, um es zu erreichen. Hast Du das richtige Mindest, um Deine Ziele zu erreichen? Wenn es zum Beispiel Dein Ziel ist Millionär zu werden und Du Geld verabscheust, dann wird es fast unmöglich sein. Falls Du Unternehmer werden möchtest und keine Menschen magst, dann könnte es ebenfalls schwierig werden, da Du die Probleme von Menschen lösen musst, um erfolgreich zu sein. Falls Du eine Familie gründen willst und einen Partner oder Partnerin suchst, dann wird es als schüchterner Mensch viel schwieriger. Zudem könntest Du jemandem hoffnungslos hinterherlaufen und dabei Zeit verschwenden.
Ich denke du verstehst den Punkt. Du hast ein Ziel und weißt was Du dafür tun musst z. B. offen auf fremde Menschen zugehen können. Dann musst Du in Deinen Gedanken das überwinden, was Dich zurückhält. Analysiere Deine Glaubenssätze und schreibe sie um. Du hältst Dich für schüchtern? Dann halte Dich jetzt für einen offenen und kommunikativen Menschen. Schreibe das auf und sage dir das jeden Tag. Starte mehr Gespräche mit Deinem direkten Umfeld, dann mit Freunden aus Deinem Umfeld und dann mit Personen, die Du eigentlich erreichen willst. Wie man ein starkes Selbstbewusstsein erreicht hat Moritz Bauer in seinem Buch genau beschrieben. Wichtig ist natürlich zu handeln und die eigene Komfortzone zu verlassen. Das Wichtigste für Deine Selbstbestimmung ist, dass Du weißt, dass Du wirklich alles kannst. Wenn Dein Wunsch und der Hunger in Dir groß genug sind, dann wirst Du alles erreichen. Vernichte Deine Selbstzweifel und sprich nur noch positiv zu Dir selbst.
Erlebe Deine Ziele bevor du sie erreichst
Eine fantastische Methode, um deine Ziele zu erreichen sind mentale Bilder. Wenn Du Dir alles so genau wie möglich ausmalen kannst, dann wirst Du immer die Kraft finden, Dein Ziel zu erreichen. Falls Du beispielsweise von einem bestimmten Ort träumst, Deine Traumreise, dann stelle dir diesen Ort jeden Tag vor. Wie Du dort umherwanderst, was Du dort machst und erlebst, wie es dort riecht und was Du fühlst. Das kannst Du auf alles mögliche anwenden. Das sind die mentalen Bilder, die du erschaffst.
Ändere oder schaffe Dir die richtigen Gewohnheiten
Ein guter Freund von mir steht jetzt jeden Morgen um 4 Uhr auf, macht Sport und hat dann vor der Arbeit noch Zeit für sich. Warum macht der so etwas? Er hat für sich erkannt, dass er morgens so die meiste Schaffenskraft hat, indem er vor der Arbeit für sich voran kommt und so seine Ziele am besten erreichen wird. Nach dem Sport meditiert er, dann liest er und arbeitet für sich selbst. Ich sag mal Respekt! Dafür geht er aber auch um 21 Uhr ins Bett. Da setze ich mich lieber von 20 Uhr bis 24 Uhr hin und stehe um 6:30 Uhr auf. Ich finde das ganz toll was er macht und da muss jeder seinen eigenen Weg finden. Wichtig ist an sich selbst und für sich selbst zu arbeiten, um sich weiterzuentwickeln. Dieser Blog ist entstanden, weil ich Menschen wie Dich inspirieren möchte diesen Schritt zu wagen und zu gehen.
Nein zu sich und zu anderen sagen
Man kann nicht alles im Leben haben und das wissen wir alle. Vor allem, wenn Du Dein Leben selbst bestimmen möchtest. Wenn ich ein Ziel habe, muss ich auch irgendwo Abstriche machen; das ist ganz normal. Wenn ich zum Beispiel Zeit für mich brauche, dann kann ich nicht jeden Abend mit Freunden etwas trinken gehen. Du kannst vielleicht auch nicht mehr für jeden Menschen da sein, da du einfach Zeit für Dich und Deine Ziele brauchst. Manchmal muss man auch härtere Einschnitte fahren und Aktivitäten absagen, an denen man gerne teilgenommen hätte. Ich habe im Studium auch die eine oder andere Party abgesagt, gerade über die Weihnachtszeit oder im Sommer, wenn die Klausuren anstanden. Mein Ziel war ein guter Anschluss, den ich auch erreicht habe. Jeder weiß für sich welche Prioritäten man setzen muss und dass dies Opfer verlangt. Man muss dann nein zu sich oder zu anderen sagen. Falls Du ein schlechtes Gefühl dabei hast, dann visualisiere Dein Ziel.
Was bist Du für ein Mensch und wie möchtest Du eigentlich sein?
Finde heraus was Du für ein Mensch bist und wozu Du eher neigst. Bist Du ein eher analytischer Mensch und zurückhaltend oder ein Partygänger, der offen auf Menschen zugeht? Du kannst bei Tobias Beck einen Persönlichkeitstest machen. Dann siehst Du ob Du ein Hai, ein Delphin, eine Eule oder ein Wal bist. Nach dem Test siehst Du auch wofür die Kategorien stehen. Zusätzlich kannst Du den Bewohnertest machen. Bewohner sind Menschen, die den ganzen Tag nur jammern. Schau wo Du stehst und wo Du hin möchtest. Mache dadurch eine Bestandsaufnahme. Dann skizzierst Du ein Bild von Dir selbst, wo Du hin willst. Du sollst damit ein klares Profil aufweisen und für etwas stehen. Egal was es ist, lege es für Dich fest und lebe streng danach. Als Marke wirst Du ein Mensch sein, der anders ist. Werde eine Person an die man sich erinnert und die bestimmte Werte lebt.
Wer bringt Dich weiter?
Du brauchst Menschen um Dich herum, die Dich voranbringen, die Dich inspirieren und Dir helfen. Wenn Du ein Ziel hast, dann tausche Dich mit Leuten aus und finde heraus wer Dich vielleicht unterstützen kann. Halte bloß Abstand von Personen, die Dich runterziehen wollen. Eine Möglichkeit sind Coachings und Seminare, um Personen kennenzulernen die sich ebenfalls weiterentwickeln wollen. Du findest sie aber auch im Social Media. Du musst hier Eigeninitiative zeigen und schauen, wer bereits da steht wo Du hin möchtest. In Form von Büchern kannst Du auch erstmal so viel wie möglich aufsaugen. In der Praxis hilft dann natürlich der Austausch.
Ich wünsche Dir viel Kraft dabei ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Reflektiere und bewerte alles was Du hörst und siehst für Dich selbst. Denn die Wahrheit musst Du immer für Dich selbst finden. Du bist der Leitwolf und gehst Deinen eigenen Weg.
Um dieser Leitwolf zu werden, benötigst Du ein stärkeres Selbstbewusstsein. Hierzu kann ich folgendes Buch empfehlen, das ich selbst gerne gelesen habe und ich beschreibe Dir auch warum.
